Piedāvāju mazliet objektīvaku skatījumu uz lietām par ko runā Volx, un varbūt pat pašam Volx tas ļaus labāk izprast par ko pats runā: Intermittent fasting: the science of going without. by Roger Collier www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680567/ Publikācijas orģināls atrodams - Canadian Medical Association Journal

Te būs vēl drusku īsāk no cita avota, bet balstīts uz to pašu pētnieku darbu un atzinumiem: In addition to the question of intermittent fasting’s long-term effects in humans, the authors point to two other areas requiring further research. Studies are needed to determine whether this eating pattern is safe for people at a healthy weight, or who are younger or older, since most clinical research so far has been conducted on overweight and middle-aged adults. In addition, research is needed to identify safe, effective medications that mimic the effects of intermittent fasting without the need to substantially change eating habits.

Vali, es pat tev atradu speciālu klipiņu, kā uzaudzēt pāris kg esot Keto. Ja nu tevi tas liekais svars tā satrauc un tu jūties izkāmējis   youtu.be/0r_Y6EYjMzM?si=mTJVV98Djqjqx6l9

Iedošu fitnesa treneri, ja jau ārstiem neuzticies youtu.be/k0YCA3PZA0E?si=yHzh48i0vE6vy9O5

Viņam ir izglītība ASV hiropraktikā, bet es viņu nesauktu par ārstu. Btw, ir bijis pētījums, kur secināja, ka uztura bagātinātāju lietošana var arī saīsināt dzīvildzi. Zinot, cik mazregulēta ir uztura bagātinātāju ražošana, es apbrīnoju šos ticīgos, kas pērk saujām un rij viņus, aizstājot normālu pārtiku. Piem., tur var būt sastāvā "aktīvā viela" nepareizās sāls veidā un organismā tur ne sūda neuzsūksies, aizies podā pa taisno. Nerunājot nemaz par ražošanas piemaisījumiem.  Medikamentu gadījumā tu vismaz dabū preparātu, kas strādā, bet uztura bagātinātāju gadījumā tu samaksā lielu naudu potenciāli par neko. Es teiktu, ka uztura bagātinātāju nozare lielā mērā balstās uz placebo efektu un tas ir tāds maģiskās domāšanas paveids.

Tu man pārmet propagandu, bet pats atsakies kaut ko citu palasīt ārpus Berga?  Esi dzirdējis par toksisku hepatītu no uztura bagātinātājiem?  Pietam, ja kaut kādai vielai nav blakņu riska, visticamāk organismā viņa neko nedara.

Nē nu tu man pastāsti/apgaismo kā lūk tās "atbildes uz visu" (no Dr. Berga) var saturēt  prastu "muļķību" Trampa garā ( par Hidroksihlorohīnu Covid ārstēšanā) ?  Kā jopt. cilvēkam YT livestrīmā vispār drīkst ieteikt "pamēģiniet lietot vairāk vara". Es sen tādu stulbumu neesmu dzirdējis. Vari kaut kā paskaidrot kādam prāta aptumsumam tur ir jābūt lai kaut ko tādu kādam rekomendētu ( bez izmeklējumiem un ārsta  uzraudzības).  Tas ir apmēram tāpat kā ja es tev ieteiktu salauzt kāju, kā līdzekli pret tavām ceļu sāpēm ( tik tas ka varš ir potenciāli nāvējošāks "joks") ...

Piegāde sākas šonedēļ! Steidzamies jauns.lv/raksts/arzemes/575254-ek-apstiprina-jaunu-vakcinu-pret-covid-19

Īsā atbilde - tu sāc ražot ketonus. Bet man ir aizdomas, ka tie tavi radinieki ir kāda sieviete pēc 30, kas vienkārsi ir nogursi no kaloriju skaitīšanas, "veselīgajām" sulu kūrēm un kas uztraucas par savu ārējo izskatu. Tak pats atzīmēji, ka pēc sejas var pateikt cik metaboliski vesels ir cilvēks. Vīrietim apaļi vaidziņi vai parādījušās krunkas neko īpaši neizsaka, bet sievietēm tas ir šausmas, šausmas. Tāpēc tavi radinieki ir fitnesa grupā, jo viņiem nav ne vēža, artrīta vai kādas citas nopietnas problēmas. Viņiem jāskatās Delaurel. Šeit būs īss ievads sektā youtu.be/3jeJ9A8YhI8?si=82P5o1Yfx66SsmNr

Stiprini savu imūnsistēmu!

Un loģika ir tāda, kā dakteris Bergs jau teica - stiprini imūnsistēmu, lai nenokļūtu veselības aprūpes nagos.

Visam viena teorija - Bergs un visam viena ārstēšana - intermitentā badošanās. Nu nav loģiski.

Nevis stiprina, bet specializē. Ar kaut kādu, nevienam īsti nezināmu, lietderības koeficientu, kā rezultāts ir vispārējās imunitātes novājināšanās.

Šitaja tēma pie tiem litriem vēl vajadzētu pievienot zvaigzni, kurš potēts kurš nē 😄

Ko Bergs iesaka pret rīta stīvumu?  Kaut kā neērti iet rīta pastaigā ar ereģētu pipeli.

Liberālā pārvalde COVID laikā ir panākusi, ka liela dala pilsonu neuztver infekcijas slimības un pretpasākumus pret tam slimībām ka vienkāršu ieteikumu un padomu kopumu, kura nav nekadas politikas. Ja inficēto skaits valsti sāk ietekmet veselibas sistēmas funkcijas, vienkarši neaplipini citus un centies neaplipt pats. Tik vienkaarši. Protams, daudziem ir gruti atškirt aicinājumu necakarēt sistēmu un necakarēt veselības sistēmu. Seviški, ja mediji visu laiku piegādā tādu garšīgu papildinformāciju par visādām blakustēmām.

Sliņķim ir bezjēdzīgi mēģināt jebko paskaidrot, vai par jebko uzdot jautājumu - viņa mākslīgās "necaurredzamās sētas" ietvaros ir grūti saskatīt kaut ko vairāk par pāris stabiem un ierobežotu telpu.  Ierobežotā telpā pietiekoši daudziem izskatās ka citādas domas, un citādi vairāk vai mazāk zinātniski viedokļi ir "paklausība" nevis individuāls matemātisks, vai varbūt dažos gadījumos arī materiāls aprēķins. BET, Ja no kaut kā ir "bail" ( kā piem. iespējas palūrēt "pāri ļoti zemai sētai" ), tad no kaut kā ir bail, pat tad ja tas prasītu tikai "pastiepties uz pirkstgaliem" un potenciāli noplēst parīti stipri pabalējušu un novecojušo politisku banneru, kas aizsedz skatu "uz dzīvi".

Neērti vajadzētu būr plātīties ar savām mentālām problēmām.

Pis taisni, slepkavniek. Vienīgais, ko man ir bezcerīgi mēģināt iestāstīt, ir tavi attaisnojumi slepkavošanai.

Bergs domā, ka noturīga erekcija ir garīga problēma? Es viņam nepiekrītu...

Galvenokārt Raimim. Man šķiet, ka pandēmijai viens pozitīvs efekts tomēr ir: cilvēki ir nopietnāk sākuši attiekties pret slimošanu un citu aplipināšanu. Ja kādreiz iet uz darbu ar temperatūru skaitījās varonīgi, tad tagad tas skaitās stulbi. Arī neviens darba devējs vairs negrib redzēt darbā slimu darbinieku. Ja tev ir temperatūra, tu šķaudi, klepo - sēdi mājās un ārstējies, slims tu nafig neesi vajadzīgs! Tā ka nedomāju, ka šī ir tēma, kura būtu nemitīgi jāapspriež un jāatkārto.

Alternatīvi var pieļaut, ka šitajam tēlam ir tāds pienākums - vāji apmaksāts nožēlojams darbelis - maisīties pa trešās šķiras forumiem un maisīt gaisu ar puspatiesību miksli.  Trollis, resp.  PN - pēc necerētajiem ģeopolitiskajiem satricinājumiem šams netika manīts pāris dienas - kamēr saņēma jaunās instrukcijas.

Nu, viens no aktīvākajiem pret COVID pasākumu noliedzējiem, protams, ir biedrs VOLX. Tad nu šeit pāris lapās top skaidrs viņa pasaules uzskata veidošanās mehānisms. VOLX un Bradypus nekādi nevar ne pateikt, ne uzrakstīt, ka vienkāršākais pasākums pret infekciju ir vienkārši tās laikā censties to pašam nesaķert un neaplipināt citus. Otra praktiski neiespējamā atziņa ir tā, ka infekcijas slimības, sasniedzot noteiktu skaitu sabiedrībā, attiecas arī uz citiem, jo tiek noslogota veselības sistēma. Nu, un protams, viss, kas attiecas uz vakcīnām un to nozīmi. Dati pierada gan mazāku inficēšanos, gan mazāku mirstību. VOLX bijušas problēmas ar holesterīnu, lietojis medikamentus, bijušas blaknes, medikamentus pārtraucis lietot un sācis sekot Bergam, intermitenti badoties un apgūt teoriju, galvenās atziņas ir, ka badošanās ārstē, autofāgija apēd kaitīgās šūnas, badošanās novērš iekšējos iekaisumus un insulīna rezistenci un, ja lasa un skatās Bergu, tad nekas cits nav vajadzīgs. Bergs esot visu izmēģinājis un zina. Un vēl dabiskajām uztura piedevām neesot blakusefektu. Tad vēl zināms noliegums pret jebkādām analīzēm kā objektīvu datu avotu, Tāpat pamatzināšanu noliegums, par elementu tabulu, par medikamentiem,  par cilvēka fizioloģiju. Pie tam visu ko konkrētām vainām var droši ieteikt internetā, te pacentās biedrs Spainis ar savu muļķošanos. Nevar dažu cilvēku pieredzi pa tiešo pārnest uz visiem.

Kas tur ērts, ja jāuzmanās lai neaizķeras.

GPT AI Intermitentā badošanās (angļu valodā intermittent fasting, IF) ir uztura metode, kurā cilvēki maina periodiskus ēšanas un badošanās ciklus. Šāda pieeja uzturam var būt droša un pat noderīga daudziem cilvēkiem, bet tā var būt arī kaitīga tiem, kuriem ir konkrēti veselības apstākļi vai kuri neievēro to pareizi. Priekšrocības intermitentā badošanās: Palīdz svara zaudēšanā: IF var veicināt svara zaudēšanu, jo tas var samazināt kaloriju uzņemšanu, ja to piemēro pareizi. Iedrošina insulīna jutīgumu: Daži cilvēki ziņo, ka IF palīdz uzlabot insulīna jutīgumu un cukura līmeņus asinīs. Potenciālie veselības labvēlīgie efekti: Pētījumi liecina, ka IF varētu būt saistīts ar ieguvumiem, piemēram, samazinātu iekaisumu, uzlabotu holesterīna līmeni un sirds veselību. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka intermitentā badošanās nav piemērojama visiem un ka tā var būt kaitīga noteiktām personām vai veselības stāvokļiem: Grūtniecība un zīdīšana: Grūtniecēm un mātēm, kuras baro bērnus ar krūti, nevajadzētu praktizēt IF, jo tas var negatīvi ietekmēt augļa attīstību un bērna uzturēšanu. Diabēts un hipoglikēmija: Cilvēkiem ar diabētu vai hipoglikēmiju (zemu cukura līmeni asinīs) ir jābūt uzmanīgiem ar IF, jo tas var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Izmērīts veselības apstākļs: Pirms sākat IF, jums jākonsultējas ar ārstu, it īpaši, ja jums ir kādi veselības apstākļi vai medikamenti, kas varētu tikt ietekmēti. Izveido pareizu IF plānu: IF jāveic pareizi, un tas ne vienmēr ir piemērots cilvēkiem ar nevienmērīgiem ēšanas paradumiem vai nepiemērotu uzturu. Galvenais ir izvērtēt savu veselības stāvokli un konsultēties ar ārstu, pirms sākat praktizēt intermitento badošanos. Tāpat jums jābūt uzmanīgam, lai izvēlētos atbilstošu IF plānu un neļautu sevi izsalcināties vai izslāpēt, jo tas var būt kaitīgi.